運動不足…

2020年10月19日

 

 

こんにちは(^^)/

 

 

最近、運動不足をとても感じております…

 

昨日駅まで40分ほど歩いたのですが…

今日起きたらひどい筋肉痛でした( ゚Д゚)

 

普段いかに運動いていないか自覚しました(´;ω;`)

運動自体あまり好きではないのですが

歩いただけで筋肉痛は正直ショックでしたね…

 

普段から多少は運動しておかないときついな~と…

 

防府市にスポーツジムが何店舗か新しくできて

いつも駐車場がいっぱいなのを見て

みなさん意識高いな~と感心してます

 

私も見習って運動を少しでも心がけようと思います(>_<)(嫌いですが。笑)