運動不足…
2020年10月19日
こんにちは(^^)/
最近、運動不足をとても感じております…
昨日駅まで40分ほど歩いたのですが…
今日起きたらひどい筋肉痛でした( ゚Д゚)
普段いかに運動いていないか自覚しました(´;ω;`)
運動自体あまり好きではないのですが
歩いただけで筋肉痛は正直ショックでしたね…
普段から多少は運動しておかないときついな~と…
防府市にスポーツジムが何店舗か新しくできて
いつも駐車場がいっぱいなのを見て
みなさん意識高いな~と感心してます
私も見習って運動を少しでも心がけようと思います(>_<)(嫌いですが。笑)